Home / uang / Sudah Bosan Bekerja di Rumah? Berikut adalah 4 tips untuk membuat Anda tetap produktif

Sudah Bosan Bekerja di Rumah? Berikut adalah 4 tips untuk membuat Anda tetap produktif

Ilustrasi bekerja di rumah. © Unsplash.com/brucemars

Warta.top – Bekerja dari rumah selama pandemi Corona merupakan tantangan besar bagi banyak karyawan. Dengan jutaan pekerja yang bekerja dari jarak jauh untuk pertama kalinya, banyak yang kesulitan untuk fokus pada pekerjaan meskipun ada gangguan, seperti mengasuh anak, merawat rumah, dan terganggu oleh televisi.

Menurut sebuah survei baru yang dirilis oleh Glassdoor di mana hampir 1.000 karyawan Amerika, mencatat sekitar 32 persen karyawan mengatakan menonton TV adalah gangguan besar ketika bekerja di rumah. Sementara 27 persen lainnya mengatakan mereka terganggu karena bekerja sambil merawat anak-anak.

“Saya pikir semua orang yang bekerja dari rumah menghadapi banyak tekanan. (Sangat mudah) terjebak dalam berita, panik, khawatir tentang kerabat Anda yang berusia di atas 60 tahun, atau khawatir tentang diri Anda dengan bertanya, ‘Apakah saya punya tenggorokan? ischy? ‘Ada banyak hal emosional, “pakar pengorganisasian dan produktivitas Julie Morgenstern dilaporkan oleh CNBC Make It.

Karena alasan ini, pakar produktivitas Laura Vanderkam memberikan kiat untuk tetap produktif meskipun ada banyak gangguan saat bekerja di rumah.

1 dari 4 halaman

Rutinitas pagi hari

Ketika bekerja di luar rumah, lebih mudah bagi Anda untuk mengikuti rutinitas yang meliputi bangun dari tempat tidur, meninggalkan rumah, dan tiba untuk bekerja pada waktu tertentu. Hal-hal ini dapat membuat Anda tetap fokus dan bersemangat untuk bekerja.

Untuk itu, Anda juga bisa melakukan rutinitas meski sedang bekerja di rumah. Morgenstern mengatakan, waktu yang biasanya Anda gunakan untuk pergi bekerja setiap hari sekarang dapat digunakan untuk olahraga, jurnal, meditasi, atau mendengarkan musik.

Jika Anda tidak memiliki 1 jam untuk melakukan rutinitas pagi, maka Anda dapat menghabiskan 15-20 menit. Penelitian menunjukkan bahwa meluangkan waktu untuk perawatan diri adalah kunci untuk mengelola stres dengan lebih baik.

2 dari 4 halaman

Hindari Multitasking

Ketika bekerja di rumah, banyak orang berpikir mereka bisa melakukan banyak tugas dengan melakukan pekerjaan rumah sambil bekerja. Namun, penelitian dari University of Southern California menunjukkan bahwa multitasking sebenarnya mengarah pada penurunan produktivitas karena otak Anda memikirkan begitu banyak hal yang membuat Anda tidak fokus.

“Kamu harus melakukan pekerjaanmu di hari kerja dan berhenti untuk perawatan diri. Itu saja. Jangan lakukan pekerjaan rumah,” kata Morgenstern.

Selama bekerja, Anda hanya diperbolehkan makan siang, mengobrol dengan keluarga, atau beristirahat sebentar.

3 dari 4 halaman

Kelola Email dan Pesan secara Efektif

dan memesan secara efektif

Saat bekerja di rumah, komunikasi dengan rekan kerja sangat penting agar pekerjaan tetap terkoordinasi dengan baik. Bagi banyak karyawan, ini berarti bahwa ratusan pesan email dan obrolan sering mengganggu hari kerja.

Anda dapat mengatur waktu untuk memeriksa email atau pesan. Misalnya, dalam 25 menit kerja, Anda dapat memeriksa email dan membalas pesan selama 5 menit, lalu 20 menit kemudian berfungsi. Dengan begitu, Anda masih bisa fokus bekerja sambil berkomunikasi dengan rekan kerja.

4 dari 4 halaman

Buat Jadwal Pengasuhan Anak

pengasuhan anak

Dengan jutaan orang tua menyeimbangkan tuntutan kehidupan kerja dan merawat anak-anak di rumah, Morgenstern dan Vanderkam setuju bahwa menetapkan jadwal untuk anak-anak Anda adalah kunci untuk memiliki hari kerja yang produktif.

Anda dapat menghabiskan waktu di pagi hari sebelum bekerja untuk menjaga anak-anak. Seperti mandi dan ana, menyiapkan sarapan dan makan siang untuk anak-anak. Pada siang hari, Anda dapat bekerja sambil menonton aktivitas anak-anak di rumah.

Jika anak Anda lebih besar, akan lebih mudah bagi Anda untuk merawatnya. Namun, jika anak Anda masih bayi, maka Anda membutuhkan bantuan orang lain untuk merawatnya.

Jika Anda bekerja dari rumah bersama pasangan, Vanderkam merekomendasikan agar menerapkan jadwal rotasi bermanfaat untuk hari Anda, terutama jika Anda memiliki balita atau bayi baru lahir.

“Buatlah daftar gangguan potensial. Kemudian secara proaktif temukan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi, menghilangkan atau meminimalkan kemungkinan gangguan yang terjadi.” [azz]

Baca juga:
Wabah Korona, Berapa Banyak Dana Yang Tidak Terduga Yang Harus Disiapkan?
Untuk mengurangi Dampak Corona, inilah yang harus dilakukan perusahaan untuk karyawannya
Bisnis Ini Masih Dapat Dilakukan Bahkan Dengan Virus Corona

.


Source link

Check Also

PLN: Sebanyak 1,8 Juta Pelanggan Mengalami Hambatan untuk Membayar Tagihan

Warta.top – Direktur Perdagangan dan Manajemen Pelanggan PT PLN Bob Saril, membenarkan bahwa ada kendala …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *