Home / uang / Bagaimana Menghindari Kelelahan Saat Mencari Pekerjaan Baru Saat Pandemi

Bagaimana Menghindari Kelelahan Saat Mencari Pekerjaan Baru Saat Pandemi

Jumat, 16 Oktober 2020 06.00
Reporter: Independen

Ilustrasi terlalu banyak pekerjaan. © forbes.com

Warta.top – Prospek pekerjaan saat ini masih jauh dari proyeksi awal untuk tahun 2020. Pasalnya banyak orang yang di-PHK akibat wabah Covid-19 yang melanda seluruh dunia.

Seperti puluhan juta orang Amerika yang terus menerima tunjangan pengangguran tujuh bulan setelah ekonomi AS terjun bebas oleh pandemi. Menurut data terbaru yang tersedia, ada sekitar satu lowongan pekerjaan untuk setiap dua orang yang menganggur di bulan Agustus.

Penelitian telah menunjukkan bahwa pengangguran dan setengah pengangguran yang berkepanjangan dapat memiliki dampak yang langgeng pada kesehatan fisik dan mental para pencari kerja. Berikut panduan tentang cara mengelola perasaan kelelahan saat mencari pekerjaan selama pandemi, menurut para ahli, dilansir CNBC Make It.

Batasi Jam Kerja Berburu

Meskipun masalah ini tidak dapat diabaikan, terapis yang berbasis di Austin Melody Li dan pendiri komunitas Terapis Inklusif mengatakan penting untuk fokus pada apa yang dapat Anda kendalikan untuk mengurangi stres dan kelelahan.

Dalam hal pencarian kerja, meskipun Anda tidak dapat mengontrol berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mendapatkan pekerjaan baru, Anda dapat mengontrol berapa banyak waktu yang Anda curahkan untuk proses setiap hari dan setiap minggu.

Dan Black, pemimpin perekrutan global untuk perusahaan konsultan EY, merekomendasikan menghabiskan antara 1 dan 3 jam sehari selama seminggu pada hari kerja dan memastikan Anda tetap fokus.

Berikan Diri Anda ‘Kemenangan’ Setiap Hari

Untuk sisa hari Anda, Black merekomendasikan agar Anda menjadwalkan tugas yang harus diselesaikan yang dapat memberi Anda rasa pencapaian. Itu bisa berarti melakukan satu atau dua jam lagi tugas terkait karier, seperti menyelesaikan kursus pelatihan online atau menghadiri konferensi virtual. Atau bahkan bisa jadi hal-hal yang perlu Anda selesaikan di sekitar rumah.

“Jika Anda menghabiskan sepanjang hari melakukan sesuatu dan tidak langsung terbayar, itu merupakan pukulan bagi ego Anda, tidak peduli siapa Anda,” kata Black. “Buatlah bagian-bagian dari hari Anda yang dapat Anda anggap sebagai kesuksesan.

Baca selanjutnya: Perhatikan lingkungan Anda …

.


Source link

Check Also

Pendapatan Naik 2 Kali Lipat, Kapitalisasi Pasar Zoom Kalahkan ExxonMobil

Warta.top – Layanan konferensi video dunia, Zoom mengalami lonjakan permintaan selama pandemi virus Covid-19. Kini …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *