Home / sehat / 7 cara alami untuk menghentikan peningkatan asam lambung secara alami

7 cara alami untuk menghentikan peningkatan asam lambung secara alami

Ilustrasi mual. © 2013 Warta.top/Shutterstock/deepblue-photographer

Warta.top – Ada sejumlah kendala bagi kita untuk makan dengan nyaman. Salah satu penyebab masalah adalah sakit perut.

Sejumlah penyakit terkait lambung dapat mengganggu aktivitas sehari-hari Anda. Salah satu hal yang merupakan penghalang adalah peningkatan asam lambung yang menyebabkan mual.

"Peningkatan asam lambung atau mual terjadi ketika asam lambung mengiritasi kerongkongan," jelas Niket Sonpal, MD, ahli penyakit dalam dan ahli gas.

"Ini terjadi ketika otot-otot di sekitar bagian bawah kerongkongan tidak menutup dengan benar, sehingga asam lambung meningkat lagi. Ketika ini terjadi, ia kemudian melewati jaringan-jaringan sensitif melalui kerongkongan, sehingga sensasi yang menyakitkan muncul, "lanjutnya.

Untuk mengatasi masalah ini, ada sejumlah cara alami untuk mengobatinya secara alami. Sejak kilang 29, berikut adalah sejumlah cara untuk menghentikan peningkatan asam lambung secara alami.

1 dari 7 halaman

Gunakan pakaian longgar

Mengenakan pakaian longgar dapat membantu meringankan gejala mual. Mengenakan pakaian ketat bisa memperburuk masalah.

2 dari 7 halaman

Makan oatmeal saat sarapan

Mengambil serpihan oatmeal bisa menjadi cara untuk menenangkan gejala refluks asam.

"Kandungan absorbennya dapat membantu menyerap asam di lambung dan dengan demikian mengurangi gejala," kata Dr. Sonpal.

3 dari 7 halaman

Konsumsi jahe

Jahe bisa menjadi makanan yang sangat bergizi untuk meringankan masalah perut. Tanaman ini memiliki sifat anti-inflamasi alami dan membantu mengurangi produksi asam lambung, membantu pencernaan dan menghentikan mual.

4 dari 7 halaman

Minum teh herbal

Sejumlah teh seperti chamomile, pepaya, dan licorice dapat meredakan masalah asam di lambung. Sejumlah teh ini dapat membantu produksi lendir di kerongkongan untuk menghindari masalah yang berkaitan dengan asam lambung.

5 dari 7 halaman

Air minum

Minumlah air ketika mual adalah salah satu hal yang dilakukan beberapa orang. Padahal, tindakan ini bisa menghilangkan asam lambung dari kerongkongan, sehingga tidak ada masalah.

6 dari 7 halaman

Permen karet bebas gula

Mengunyah permen karet bisa membuat mulut dan tenggorokan Anda lembab dan mencegah mual. Gula bebas gula adalah pilihan yang baik karena dapat menetralkan asam dalam lambung.

7 dari 7 halaman

Catat makanan yang dikonsumsi

Jika mual ini sering terjadi pada Anda, disarankan untuk membuat buku harian tentang makanan yang Anda konsumsi. Ini dapat membantu Anda mengetahui makanan apa yang menyebabkan Anda mengalami masalah ini.

Anda dapat melakukan beberapa hal untuk mencegah naiknya asam lambung. Pastikan untuk mencobanya ketika Anda mengalami masalah asam lambung atau mual. (RWP)

Baca juga:
Makanan ini yang harus dikonsumsi pasien yang menderita asam lambung selama puasa Ramadhan
Berikut adalah beberapa tips untuk Sahur dan Open Healthy untuk pasien dengan refluks asam
Bersendawa, meskipun tidak terbatas pada makan, waspadai gejala penyakit ini
Beberapa hal sederhana yang dapat Anda lakukan untuk menghindari masalah asam lambung

(tagsToTranslate) Asam Lambung (t) Mual (t) Informasi Kesehatan (t) Penyebab Asam Lambung (t) # Tanaman Obat (t) # Perawatan Tubuh (t) # Diet dan Kebugaran ( t) # Penyakit Wanita (t) # Kanker Payudara (t) # Kesehatan Anak-anak (t) # Asma


Source link

Check Also

Rubbermaid dan tetap sehat dengan terhidrasi di tempat kerja

Warta.top – Tanpa disadari atau tidak, aktivitas senam bukanlah satu-satunya tempat di mana tubuh Anda …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *