Home / sehat / 3 Bahaya kesehatan terkait udara yang dapat dialami oleh frequent flyer

3 Bahaya kesehatan terkait udara yang dapat dialami oleh frequent flyer

naik pesawat. © 2012 Warta.top

Warta.top – Perjalanan udara bisa menjadi sesuatu yang sering dilakukan seseorang karena berbagai alasan. Bagi sebagian orang, ini bisa membuat frustasi karena beberapa alasan.

Jet lag adalah salah satu efek negatif paling umum dari perjalanan udara. Ini terjadi ketika seseorang pindah ke tempat yang zona waktunya berbeda. Ritme sirkadian dan jam internal tubuh berubah.

Efek jet lag termasuk sulit tidur dan merasa lelah. Seseorang juga mungkin menderita kecemasan, sakit kepala, mual dan masalah perut.

Selain itu, perjalanan udara juga memiliki efek buruk lainnya. Masalah kesehatan ini lebih rentan bagi mereka yang sering bepergian.

Masalah kesehatan yang terjadi bisa sangat ringan atau parah dan bervariasi dari orang ke orang. Menurut Medical Daily, berikut adalah sejumlah masalah kesehatan yang dapat memengaruhi mereka yang sering bepergian.

1 dari 3 halaman

Trombosis vena

Trombosis vena atau gumpalan darah di vena dapat terjadi karena kurangnya gerakan dan posisi duduk yang terlalu lama. Ini rentan bagi mereka yang melakukan perjalanan jauh dengan pesawat, mobil atau kereta api.

Trombosis vena terjadi ketika gumpalan darah terbentuk di arteri kaki. Ini karena kurangnya pergerakan dan kondisi dehidrasi yang terjadi dalam penerbangan.

Gejala umum trombosis vena termasuk nyeri, nyeri, bengkak, dan tekanan pada kaki, terutama betis. Untuk mengatasinya, sering berdiri dan berjalan setiap jam. Selain itu, jangan lupa juga hormati konsumsi air dalam tubuh.

2 dari 3 halaman

Infeksi virus

Berada dalam ruang terbatas dengan orang lain dapat meningkatkan risiko terkena infeksi virus seperti demam atau flu. Penumpang dapat menyebarkan virus dengan batuk, bersin, atau menyentuh permukaan yang terkontaminasi seperti sandaran tangan atau meja.

Anda dapat menghindari ini dengan berbagai cara. Anda dapat menggunakan pembersih tangan atau kain pembersih dan menggunakan masker wajah selama penerbangan.

3 dari 3 halaman

Stres

Kondisi bandara yang penuh sesak dan kacau, kursi penumpang yang terlalu kecil, penerbangan panjang, dan kondisi bising di sekitar Anda dapat meningkatkan tekanan yang Anda alami. Perubahan tekanan atmosfer yang terjadi selama pendaratan dan lepas landas juga bisa menjadi penyebab stres.

Sejumlah masalah kesehatan yang mungkin Anda temui terlalu sering atau selama penerbangan panjang. Pastikan untuk melakukan sejumlah hal agar masalahnya tidak menghalangi kesenangan Anda selama perjalanan. (RWP)

Baca juga:
Catatan: Ini 5 bahaya konsumsi makanan yang sering dibakar
Inilah yang akan terjadi pada mata Anda ketika Anda tidur tanpa melepas lensa kontak Anda
Penyakit ini bukan berasal dari daging, tetapi dari cara perawatannya

(tagsToTranslate) Kesehatan (t) Informasi Kesehatan (t) Pesawat (t) # Tanaman Obat (t) # Perawatan Tubuh (t) # Diet dan Kebugaran (t) # Kesehatan Wanita (t) # Kanker Payudara (t) # Kesehatan Anak (t) # Asma


Source link

Check Also

Rubbermaid dan tetap sehat dengan terhidrasi di tempat kerja

Warta.top – Tanpa disadari atau tidak, aktivitas senam bukanlah satu-satunya tempat di mana tubuh Anda …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *